カッコいい体とやせ体質をGET！これを最後のダイエットに！ドS宣言Beat up METABOLISM竹内しのぶの次世代ダイエット2300円（税込）
STAGE1 ウォーミングアップSTAGE2 フリフリとんがり帽子STAGE3 ブンブン大の字STAGE4 サイドタッチDEワン・ツー・スリー！STAGE5 くびれキュッ・キュッ・キュッ！STAGE6 パンチ・パンチ・パンチ！STAGE7 ぶるぶるシェイク²制作 ： 2007年出演 ： 竹内しのぶ監修 ： 竹内しのぶ言語 ： 日本語映像 ： 4：3枚数 ： 1枚時間 ： 54分仕様 ： 片面一層音声 ： ステレオリージョンコード ： リージョンALL（このDVDは他の国では再生できない可能性があります。）『Beat up METABOLISM』は効率の高さで評判のサーキットトレーニングをご自宅で気軽に楽しんでいただくためのエクササイズレッスンDVDです。現役パーソナルトレーナー竹内しのぶと一緒に楽しくシェイプしましょう！竹内しのぶ流サーキットトレーニングに必要なスペースはご自宅の畳一畳分。テレビの前で楽しく動いて汗を流して気分も爽快！運動不足解消はもちろん脂肪燃焼系の有酸素運動ではコアマッスル(深層筋)を重点的に使う動きが多いので基礎代謝アップはもちろん、自然とウエスト周りを引き締めて痩せやすい体を作ります。女性に嬉しい理想のなめらかなボディラインを手に入れるのはもちろん、男性で運動不足の方でも男性好みの格闘技系「パンチ・パンチ・パンチ」も収録。1画面で初級者・上級者のレベルから選んで行える親切な画面で運動が苦手な方や年配の方、お子様もご一緒に、ご家族皆様でお楽しみ頂けます。適切な負荷と足を繰り返し動かす反復運動で筋肉だけでなく、骨から丈夫になりましょう。貴方を待ち受ける豊富なバリエーションの7つのステージが飽きないトレーニング習慣のお手伝いをします。DVDの内容を動画でチェック！→ 動画で見るBeat up METABOLISM
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