プチ断食ダイエットレシピ集1470円（税込）
著者：石原結実出版社：サンマーク出版サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2004年11月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）昼と夜に食べるなら、このメニュー！からだが温まる・やせる・きれいになる。あの断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」料理長のオリジナルメニュー72種を、初公開。【目次】（「BOOK」データベースより）1 食べない朝食（しょうがでピリッと元気／にんじんは天然栄養の宝庫 ほか）／2 補食の昼食（消化のよいそばで体内掃除／完全食・玄米の生命力ごと食べる ほか）／3 プチ断食ディナー（キーワードは魚介類・色の濃い野菜＋香味野菜・香辛料）／4 プチおかず（早い！簡単！プチおかず）／5 小腹メニュー（プチプチメニューでおなか満足／コンビニ食材にプラスするだけ！プチプチメニュー ほか）／温めてやせる食材カタログ【著者情報】（「BOOK」データベースより）いしはらゆうみ（イシハラユウミ）1948年、長崎市生まれ。医学博士、イシハラクリニック院長、グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。長崎大学医学部卒業（血液内科専攻）。81年、同大学院医学研究科博士課程修了。難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院や、モスクワの断食療法病院で研修を積む。漢方薬と食事指導による独自の療法を行う一方、「おもいッきりテレビ」をはじめとするテレビ番組や、ラジオ、雑誌などで大活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学
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