食事革命4・3・3ダイエット1937円（税込）
肥満解消、病気予防、そして長寿をもたらす食事法 著者：バリー・シアーズ／コルム出版社：草思社サイズ：単行本ページ数：278p発行年月：1996年07月この著者の新着メールを登録する著者バリー・シアーズは、焼肉チェーン「牛角」でのメニューで取り入れられている「ゾーンダイエット」の産みの親。【内容情報】（「BOOK」データベースより）4・3・3とは、エネルギー比で炭水化物4、たんぱく質3、脂肪3のこと。この割合の食事が肥満を解消し、健康と長寿をもたらす。生化学の最新の研究成果にもとづく、この究極の食事法（少食だが空腹を感じない）の理論と実践法を、これを開発した著者がわかりやすく説いたダイエットのバイブル。【目次】（「BOOK」データベースより）1 減量はホルモンのコントロールで／2 4・3・3ダイエット・テクノロジー／3 4・3・3ダイエットのための献立例／4 病気と4・3・3ダイエット／5 スポーツ選手強化と4・3・3ダイエットこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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