美腰ダイエット1365円（税込）
1日5分でくびれボディ 著者：Shino出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：103p発行年月：2007年12月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する「美しい姿勢」が美腰のキホン。胸を張ってハートをオープンにし、幸せを呼び込もう。魔法の腰回しでムリなくやせられる、キレイになる、美腰ダイエットを豊富な写真で紹介。あなたの骨盤が生まれ変わる1冊。 【内容情報】（「BOOK」データベースより）あなたの骨盤が生まれ変わる。一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。【目次】（「BOOK」データベースより）1 美腰ダイエットってどんなもの？?最強の美容法のヒミツと効果／2 基本の「腰回し」＆ゆがみを整えるエクササイズ?くびれのある女性らしいボディラインに／3 幸せは幸せを呼ぶ！「美腰でハッピー」になれる理由?カラダもココロも美しく／4 部分別エクササイズでメリハリボディをつくる?気になる部分を美しくひきしめる／5 SHINOのお気に入りアイテム＆スポット?フード、コスメから癒しの場所まで／6 いつでもどこでも美腰エクササイズ?日常生活の中で楽しくシェイプ【著者情報】（「BOOK」データベースより）SHINO美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
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