クラヴマガ・ダイエット1500円（税込）
最強しなやか美人になる！美系シリーズ 著者：アヴィ・マザルト出版社：東邦出版サイズ：単行本ページ数：124p発行年月：2008年06月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）イスラエル生まれの軍隊式トレーニング“クラヴマガ”。短期間で理想の体が手に入る。【目次】（「BOOK」データベースより）1 ウォームアップ バランスの取れた美しいボディラインを作りましょう／2 ベーシックエクササイズ スリムでシャープなボディに変身する魔法のエクササイズ（インナーディフェンス／アウターディフェンス／アッパーディフェンス）／3 パートナートレーニング ひとりじゃないからくじけない ゲーム感覚で楽しめるダイエット法／4 ワークアウト たった10分で確実に大変身 軍隊式だから効果バツグン【著者情報】（「BOOK」データベースより）マザルト，アヴィ（Mazalto，Avi）1978年トルコ生まれ。12歳より松涛館空手を学び、ナショナルチームの一員として戦う。18歳のときイスラエルに移住し、イスラエル空手チャンピオンになる。20歳のとき、イスラエル軍に入隊し、クラヴマガの訓練を受ける。2003年来日し、Multi道などでクラヴマガの普及に務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本>
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