お酒を飲ましちゃいけない芸能人ＮＯ．１かと思う
見事な飲みっぷりと酔いっぷりの杉田かおるさんのダイエットは
「杉田かおるダイエット」ってさすがアネゴ（笑）。
内容はふざけていなくて、痩せるために細くなるために
真面目に運動します。
①足を前後に開く。
②腰に手をあてて、両膝を曲げて重心を下げていく。
③曲げるときは息を吐き、伸ばすときは吸う。
膝の曲げ伸ばしをゆーっくりすることが大事で、
太ももがぷるぷるしてきます。
これはしばらく筋肉痛かも。
太ももだけでなくお尻の筋肉も締まりそうなスクワットの変形ですね。
有酸素運動だし、カロリーを燃やしてくれる筋肉がつくから
３５日間で－４．２ｋｇという結果がでたんですって。
ダイエット、結局はマジメに続けるのが一番強いのかなぁ。