ダイエット方法
タレント・モデルのダイエット

低インシュリン・ダイエットで青木さやかさんは成功!?

PTAが子供に見せたくないTV番組リストで独走態勢(笑)の
「ロンドンハーツ」の企画でダイエットをした青木さやかさん。

パリコレのオーディションを受けるというとんでもない企画設定。
(もちろんウソです)
急いで痩せるためにダイエットすること2ヶ月。

ジムに通ってウエイトトレーニングもやっていましたが、
つらいんだろうなぁっていうのが画面を通しても伝わってきたのは
食事療法でした。

今でいう低インシュリンダイエットの過酷版。

炭水化物を抜いて、油を抜いて、低タンパクの鶏ささみや野菜。

青木さんなんか食べて飲んでが好きそうだったから
それだけでも大変そうなのに、居酒屋に呼び出したりしてたし(笑)。

でも、2ヶ月で体重58kgが51kgと7kg減り、
ウエストが74cmが61cmに細くと見事に大変身でした。

でもウソと判って、やけ食いしてリバウンドしなければいいけど・・・