ＴＢＳの「ドリームプレス社」で進行中のダイエットってば
実もふたもない名前の「負け犬ダイエット」。
森三中（もりさんちゅう）の黒沢さんがトライしているんですが、
村上さんの結婚で森三中唯一の独身ということで“負け犬”。
実態は「食べ合わせダイエット」で、
管理栄養士の伊達友美さんが提案しています。
ちゃんとした痩せる理論があるんです。
食べるものを減らすのではなく、足りない分をプラスする。
それだけでもかなりの効果があるらしく、
これが守れれば、夜中にラーメンを食べても太らないんですって。
発想としては、ダイエットするには新陳代謝をアップさせる、
新陳代謝をアップさせるには体を温める、
体を温めるにはどう食べればいいか、ということのよう。
食事制限で痩せるという方法では続かない、
運動は苦手という方にはオススメかも。
くわしい組み合わせは伊達さんの本で覚えてね。