テレビをつけると出てくるタレントさんは、
みんなスリム！スリム！スリム！
芸能人ってのは痩せ体質な人ばっかりかと思えてきますが、
なんの、あのカリカリ手足の山田優ちゃんだって
ダイエットしてるっていうんです。
彼女がやっているのは「岩盤ヨガ」。
少し前にホットヨガっていうのが流行りましたよね。
湿度の高いスタジオでヨガをすることで
新陳代謝を良くしてたっぷり発汗するから
健康にも良いし痩せるとやっていましたが、
それよりもっとすごいのが、この岩盤ヨガ。
ジーっと寝てるだけでも汗がでてくる岩盤の上で
ヨガをするというのです。
空調でホットにしているのと違って、
岩盤からはマイナスイオンがでているから、
ダブル効果みたいです。
モデルやタレントは仕事もハードな面もあるから
無理に痩せる方法よりも
健康や美容にも良いダイエット方法を実施している
ことが多いようですね。