食べて痩せる！
これこそダイエットの理想ですよね。
そんな都合のいい話はないない、とまわりに言われて数年。
と思ったらありました、
タレント石川亜沙美さんの「ゾーンぞうすい」。
彼女はケツメイシのＲＹＯＪＩさんと結婚して、
出産後半年で元通りの体型で仕事に復帰しましたよね。
スタイル維持は芸能人の宿命。
あのスリムなスタイルに戻すには
その裏にさぞや過酷なダイエットがあったのかと思ったら、
ぞうすい食べてました～（笑）。
って簡単すぎ！
欧米で支持されているダイエット理論にゾーン理論というのがあって、
炭水化物：たんぱく質：脂質を４：３：３にするというもの。
そんな計算をぱぱっとできるわけないやん、と思ったら
売ってるんですよ、完成品が。
１食あたり４００円ちょっとぐらい。
「ゾーン・ダイエット・レシピ」っていう本も出ているから、
お料理ＯＫの人は自分でやってみては？